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El Arte de la Preparación Física y su Importancia

Por: rubenguerrero
12/06/2019 | 10:32:00

El tercer y último día de la Reunión Anual del Futbol Mexicano tuvo un arranque intenso en la salas de ponencias. Rafel Pol, Preparador Físico de la Selección Española, abrió una triple entrega de expositores, todos, concentrados en un solo tema: la preparación física y sus repercusiones positivas sobre el terreno de juego. El éxito, de acuerdo a lo recapitulado, está más cerca, si va de la mano con un adecuado acondicionamiento y alimentación.

“El futbol y la preparación física no podrían entenderse sin la metodología científica. Aún sin saberlo, todos hacen uso de esta situación. Mi trabajo consiste en saber cómo entrenar, cómo trabajar, cómo rendir al máximo. Lo primero que hay que entender para saber cómo conseguir lo mejor de los jugadores físicamente, primero tenemos que identificar otros aspectos del mismo jugador”, comentó.

La mentalización previa a una semana de trabajo, puesta en marcha sobre algún objetivo colectivo cercano, de acuerdo con Rafel Pons, es una de las claves, para, sin importar la edad, que el futbolista rinda de mejor manera. Es el análisis profundo de comportamiento y patrones.

“Las variables para un mejor rendimiento en la cancha pasan primero por la diferencia entre la ejecución y la realización. En la primera, el futbolista está siguiendo una orden; en la segunda, es con base a lo que ha hecho antes, y hay mayor posibilidad de que el pase, el disparo o cualquier jugada, salga mejor. La preparación física pasa por el análisis de patrones, la repetición, pero de igual forma por la motivación”.




Eduard Pons, Preparador Físico del FC Barcelona, del exitoso equipo catalán, siguió después del responsable de esta materia en la Selección Española. Al respecto, un tipo que ha estado cercano e implicado en los logros de Lionel Messi y compañía, detalló que parte de su labor es hacer homogéneo el acondicionamiento físico para todas las categorías de la institución blaugrana.

“Nuestra preparación física en el FC Barcelona está condicionada a nuestro modelo de juego, que es fijo, no cambia; las variables dependen al cien por ciento de los objetivos planteados. La preparación física, actualmente en el futbol no solo es previa a un partido o en los entrenamientos, gracias a los avances científicos y tecnológicos, ahora podemos desarrollar un mejor juego y hasta brindar una mejor formación a los jóvenes con un buen acondicionamiento”.



La última ponencia corrió a cargo de Luis Suárez, Preparador Físico del FC Basel de Suiza. La estructura de su charla se centró en la prevención de lesiones y la activación previa a los entrenamientos y lesiones: “La activación previa a las cargas de trabajo relevantes son vitales para, primero, conseguir un alto rendimiento, después, para evitar lesiones; se necesita un análisis profundo para entender la fisionomía de los futbolistas y hasta el modelo de juego del equipo”.



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